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Envie de prendre soin à la fois de ton corps, de ton esprit et de ton âme ? Le yoga est fait pour toi ! En effet la pratique du yoga apporte…

Méditer en 13 étapes simples, pour les débutants

La méditation peut paraître un calvaire avant même de commencer. La solution est ici ! Voici 13 étapes TRÈS simples à suivre, pour t’initier à cette pratique qui, je te l’assure, te fera un…

15 raisons de méditer

La méditation a de nombreux bénéfices, alors pourquoi ne pas la pratiquer dès maintenant? ATTENTION AVERTISSEMENT : LA MÉDITATION PEUT CHANGER POSITIVEMENT TA VIE. Prête ? Booster ton cerveau 1- Parce que même Steve…