Category Archives: Développement personnel

Créer l’année de vos rêves – Le guide complet

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J’ai concocté, spécialement pour vous, un guide pas à pas, pour créer et planifier l’année (et la vie !!) de vos rêves. Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour faire le bilan, s’alléger de ce qui vous freine, et avancer en direction de vos rêves!  Mais pour quoi faire ? Ma mission, au travers […]

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Vivre sans travailler, c’est possible !

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Passer sa vie sans avoir à travailler un seul jour, oui c’est possible ! Je vous explique… J’ai grandi avec des phrases telles que « il faut travailler dur dans la vie pour y arriver », « la vie c’est pas facile », « il faut galérer », « réussir c’est dur », « IL FAUT bosser», « on n’a rien sans rien », « tout se mérite », etc. […]

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Mon astuce pour vivre votre vie plutôt que la subir

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Vivez votre vie comme vous l’entendez ! Mode d’emploi : Comment mesurez-vous le degré de satisfaction de votre vie ? Selon votre compte en banque ? Le matériel que vous avez acquis ? Un statut professionnel ? Le nombre d’amis ? La marque de votre voiture ? Votre statut marital ? La saturation de votre agenda ? Votre niveau de stress ? Pour ma part, je […]

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Choisir son entourage pour avoir une vie positive

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Vous êtes la moyenne des 5 personnes que vous fréquentez le plus !  « Dis-moi qui sont tes amis, je te dirai à quoi va ressembler ton avenir ». Eh oui, nous sommes la moyenne des 5 personnes avec qui l’on passe le plus de temps. En termes de niveau de bonheur, d’habitudes, de revenus, etc. Alors, […]

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Se reconnecter pour sauver l’Humanité

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Aujourd’hui nous sommes à la fois hyper connectés (TV, Internet, radio…) et hyper déconnectés de nous-mêmes. Nous avons tendance à nous asphyxier d’informations qui nous enferment dans la peur. Alors comme un réflexe de protection, nous consommons, achetons, travaillons, nous endettons, pour acheter et consommer toujours plus. Nous mettons un masque. Nous critiquons, nous jugeons. Il faut « rentrer dans le […]

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15 raisons de pratiquer la marche afghane

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La marche afghane est née de l’observation des nomades afghans, qui marchent jusqu’à 60 km par jour, avec du poids sur le dos, sans fatiguer. La marche afghane est une technique de synchronisation entre la respiration et les pas, qui permet de libérer le mental, comme une marche méditative. Les bienfaits sont nombreux, autant physiques […]

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Happy Book, le pouvoir de la gratitude

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  « C’est quoi ce truc ? » L’Happy Book c’est un outil MAGIQUE !  A essayer dès aujourd’hui, si vous voulez : avoir la pêche terminer la journée sur une bonne note, pour se réveiller le lendemain matin avec le sourire vous rendre compte que votre journée est remplie de petits bonheurs, bien plus que ce que vous pensez mettre en lumière ce qui […]

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